К содержанию
ПроПапуМедиа и психологическая поддержка
Библиотека ПроПапу

Статьи

Тексты для отцов, матерей, взрослых сыновей и дочерей. Без нравоучений — с человеческими примерами и одним следующим шагом.

Я отец

Папа в рейсе: как сохранить связь с ребёнком, когда отец надолго уезжает

Моряки, вахтовики, дальнобойщики, специалисты в долгих командировках — их дети месяцами видят папу только на экране телефона. Как отцу оставаться близким на расстоянии, что чувству…

Александр и Елена10 мин
Семья

Папа вернулся с вахты: почему дома начинаются конфликты и что с этим делать

Все ждали папу месяцами, а через неделю после возвращения дома ссоры: дети не слушаются, жена раздражена, отец чувствует себя чужим. Почему так происходит, как пройти «период возвр…

Александр и Елена10 мин
Женский взгляд

Как маме говорить с ребёнком о папе после развода — и не настраивать против

После развода маме больно, обидно, иногда очень злостно. А ребёнок спрашивает: «Почему папа ушёл?», «Он меня любит?», «Можно я поеду к нему?» Как отвечать честно, не перекладывая н…

Елена10 мин
Семья

Семейные ритуалы с папой: маленькие традиции, которые запоминаются на всю жизнь

Субботние блины, вечерняя сказка, поездка на рыбалку раз в год. Почему простые повторяющиеся дела с папой становятся для ребёнка опорой и одними из самых тёплых воспоминаний — и ка…

Александр и Елена11 мин
Я отец

Папа и дочь-подросток: как оставаться рядом, когда она взрослеет

Ещё вчера она сидела у вас на коленях, а сегодня закрывает дверь, красится, влюбляется и говорит «пап, ты не поймёшь». Как отцу не потерять связь с дочерью-подростком и почему имен…

Александр10 мин
Смысл

«Я в тебя верю»: почему ребёнку так важно папино благословение

Многие взрослые до сих пор ждут, что отец скажет: «У тебя получится. Иди». Что такое отцовское благословение, почему оно так сильно влияет на смелость жить своей жизнью и как дать …

Александр и Елена10 мин
Семья

Папа в декрете: как мужчине остаться с ребёнком и не потерять себя

Всё больше пап остаются дома с малышом, пока мама выходит на работу. Что чувствует мужчина в декрете, с какими трудностями и предрассудками он сталкивается и как семье пройти этот …

Александр и Елена11 мин
Женский взгляд

Мама одна растит сына: как вырастить мужчину, если папы нет рядом

«Кто научит его быть мужчиной?» — этот вопрос мучает многих мам, которые растят сына одни. Что на самом деле нужно мальчику, чего маме не стоит брать на себя и где найти для сына м…

Елена10 мин
Мой отец

Разговор с пожилым отцом: как сказать важное, пока есть время

Отец постарел, а между вами по-прежнему много несказанного: обиды, благодарность, вопросы, на которые никогда не было ответа. Как решиться на важный разговор со взрослым родителем,…

Александр10 мин
Я отец

Папа и уроки: как помогать ребёнку учиться и не ссориться

Вечер, тетрадь, задача про поезда — и через двадцать минут крик, слёзы и хлопнувшая дверь. Почему домашние задания превращаются в войну и как отцу помогать с учёбой так, чтобы ребё…

Александр10 мин
Семья

Ревность старшего ребёнка к младшему: что может сделать папа

Старший вдруг стал капризным, агрессивным или «маленьким», щиплет малыша и просит отнести его обратно в роддом. Почему ревность к младшему — нормальная реакция и почему именно папа…

Александр и Елена10 мин
Смысл

Как отцовство меняет мужчину: что происходит, когда рождается ребёнок

Отцовство — не только новые обязанности. Это внутренний поворот: меняются приоритеты, отношения с собственным отцом, ощущение времени и смысла. О том, как мужчина растёт вместе с р…

Александр и Елена10 мин
Женский взгляд

Муж стал папой: как поддержать мужчину в новой роли

После рождения ребёнка мужчина часто кажется отстранённым, растерянным или раздражённым. Что с ним происходит на самом деле, почему ему трудно и как жене помочь мужу стать отцом, н…

Елена10 мин
Мой отец

Я похож на своего отца: как не повторять его сценарий

Вы обещали себе никогда не быть таким, как отец, — и вдруг слышите его интонацию в своём голосе. Почему мы повторяем родительские сценарии и как выбрать своё, не отрекаясь от отца.

Александр10 мин
Семья

Папа после развода: как остаться отцом, если живёшь отдельно

Выходные по графику, неловкие встречи в кафе, ребёнок, который смотрит в телефон. Как отцу после развода сохранить живую связь с ребёнком, не воевать с бывшей женой через детей и н…

Александр и Елена9 мин
Мой отец

Отец, который никогда не хвалил: что это оставляет во взрослом

«Мог бы и лучше», «не зазнавайся», молчание в ответ на пятёрку. Что происходит с человеком, который вырос без папиной похвалы, почему ему до сих пор трудно радоваться своим успехам…

Александр8 мин
Я отец

Подросток перестал разговаривать: как вернуть контакт без допросов

Ещё недавно рассказывал обо всём, а теперь отвечает «нормально» и закрывает дверь. Почему подросток замолкает, что в этот момент чувствует отец и как снова начать разговаривать — б…

Александр9 мин
Дефицит авторитета: почему нельзя требовать уважения силой
Я отец

Дефицит авторитета: почему нельзя требовать уважения силой

Авторитет — это не звание и не власть. Это способность не предавать самого себя. Мужчина, который потерял авторитет перед собой, не сможет передать его сыну — сколько бы ни повышал…

Александр17 мин
Смысл

Отец важнее, чем кажется

Почему фигура отца влияет не только на детство, но и на взрослую жизнь: на выбор партнёра, отношение к работе, умение злиться и просить о помощи. И зачем мы сделали ПроПапу.

Александр и Елена4 мин
Я отец

Я отец и я срываюсь: что со мной происходит?

Для пап, которые любят своих детей, но иногда кричат, злятся и потом мучаются виной. Что на самом деле стоит за срывом и как научиться возвращаться в контакт.

Александр4 мин
Женский взгляд

Дочь и отец: почему папино признание определяет выбор мужчин

Как отношение отца влияет на самооценку дочери, доверие к мужчинам и выбор партнёра — и что делать взрослой женщине, если папиного тепла не хватило.

Елена4 мин